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 起きた時、お腹がすいていない場合はどうすべき？ Foxys_forest_manufacture Getty Images 食べてから9〜10時間経っていれば、起きた時はお腹が空いている 7 睡眠不足やストレスを解消する！自立神経の乱れでお腹が鳴りやすく 自立神経が乱れると、交感作用の働きによってお腹が鳴りやすくなります。 自律神経の乱れに繋がる睡眠不足やストレスはなるべく溜めないように心がける事が大切です。 かといえば全然お腹が鳴らないという人もいるので、体質？ 体調によるもの？ 鳴りやすいタイプがあるの？と疑問になります。 そこで今回は、この空腹時や食後にお腹が鳴るという現象と鳴るのを止める方法についてリサーチしました。 おなかがすくと グー はなぜ ｊａグループ福岡 お腹鳴りやすい人 空腹