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Mixi寝る前に足を4の字にする 質問 初めまして、「じー」と申します。呼び捨てでケッコウです。 わしも、寝る前に足を4の字にしています。たまにひざを立てて立体4の字もします。 起きているとき、椅子に座っているときにも足を組まない 骨盤がずれた位置を身体が覚えてそのまま筋肉がかたまってしまうそう。 骨盤が歪む原因は「足を組む習慣」 と 「横向きで寝る習慣」 の２つがほとんどです。 足を組んで寝る（別表情あり）のイラスト (Sleeping crosslegged (has a different expression)) – てがきですのβかわいい・ゆるい無料イラスト Free Illustrations kawaii, kind, 腰痛や股関節痛に影響大 臀筋ストレッチ とは 痛みのない身体になる究極の整体術 足を組んで寝る 理由